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虫歯

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虫歯の原因となる3つの要素

虫歯は、脂質、細菌、食べ物の3つの要素に時間の経過が加わってできると言われています。つまりこれら3つの要素が重なる時間が短かければ虫歯になる可能性が低く、長ければ虫歯ができやすくなるのです。

歯質 歯の強さや唾液のちからによって虫歯になりやすいかどうかが左右されます。
虫歯菌 主な虫歯菌はミュータンス菌です。この菌はプラーク(歯垢)を作り、また歯を溶かす酸を作ります。
食べ物 糖質の中でも特に砂糖を含む食べ物や飲み物が虫歯の発生に影響を与えます。

虫歯になるリスクを小さくするには

虫歯の原因となる3要素の重なりあう時間や面積をできるだけ少なくすることで虫歯になるリスクを下げることが出来ます。

虫歯リスクの図

対策

虫歯菌 歯質 食べ物
ご家庭での歯磨きや、歯科医院のでのプラーク除去。菌の活動を抑えるキシリトールやフッ化物の使用など。 フッ化物を使った歯質強化。よく噛んで唾液の分泌を促進。歯科医院でのしーランとによる予防など。 バランスのとれた食生活。おやつの習慣。砂糖など虫歯の心配がないおやつの選択など。

虫歯の原因は人それぞれ!ご自分に合った予防方法をご相談ください

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